Homemade Forest Fruit Banana Chia Smoothie Delight
Hello my dear readers! Today I want to share a delicious smoothie recipe with you. The wonderful aroma of forest fruits combined with the sweetness of banana creates an amazing flavor. Plus, it's a complete health treasure with chia seeds! It's a great option to brighten up your breakfast or to recharge your energy at any time of the day. Let’s get our blenders ready!
- 1 su bardağı (240 ml) süt veya süt ürünü içermeyen süt
- 1 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
- 1 küçük ila orta boy muz, soyulmuş ve dilimlenmiş
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- isteğe bağlı: protein tozu
Tüm malzemeleri, listedikleri sırayla blender kabına ekleyin.
10-20 saniye veya pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
Merak etmeyin, bu kadar kolay! Eğer isterseniz, smoothie'yi koyulaştırmak için 1/2 su bardağı buz ekleyebilirsiniz.
Hazır mısınız? Hemen tadını çıkarın.
Chef's Tips
If you prefer a sweeter flavor, you can add a bit of honey or maple syrup. You can also increase the nutritional value by adding protein powder.
Nutrition Facts
/servingRelated Recipes
You may also like these
