Try It, You'll Love It: Lentil Hummus

Hello dear readers! Today we are taking classic hummus a step further by introducing lentils. This delicious, creamy, and flavor-packed lentil hummus will become a staple on your tables. Whether with crackers or vegetable sticks, you will be eager to enjoy this tasty blend. Let's head to the kitchen and try this wonderful recipe together!

Admin Dietitian
· Updated:
Henuz puan yok
Try It, You'll Love It: Lentil Hummus
Prep
10 dk
Cook
20 dk
Servings
4 Servings
Difficulty
Medium
Ingredients 9 items
  • 2/3 su bardağı kuru mercimek
  • 3 yemek kaşığı tahin
  • 1 avuç doğranmış maydanoz
  • 3 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon tohumu
  • 1/2 çay kaşığı tuz
  • Karabiber
  • Yaklaşık 6 yemek kaşığı su
Instructions 4 steps
1

Öncelikle, mercimekleri orta boy bir tencerede, paketin üzerindeki talimatlara göre yumuşayana kadar pişirin. Biraz sebze suyu ve defne yaprağı ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz.

2

Ardından, mercimekleri süzün ve maydanoz hariç tüm malzemeleri bir blendera aktarın. Karışımı pürüzsüz ve kremamsı bir kıvama gelene kadar blenderdan geçirin. Kıvamı ayarlamak için birer yemek kaşığı su ekleyin.

3

Dip sosun tadına bakın ve damak zevkinize göre ayarlamalar yapın. Belki biraz daha tuz, belki de limon suyu eklemek istersiniz.

4

Son olarak, mercimek humusunu bir servis tabağına aktarın ve üzerine taze maydanoz ve biraz sızma zeytinyağı gezdirin. Naan, kraker veya sebze çubukları ile servis edin. Afiyetle yiyin!

Chef's Tips

Using vegetable broth while cooking the lentils enhances the flavor. If you don't have a blender, an immersion blender will work too.

Nutrition Facts

/serving
187
kcal
10.0g
Protein
23.0g
Carbs
6.0g
Fat

Share