Как приготовить Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка

Кто может сказать 'нет' шоколадной ночной овсянке? Этот рецепт, приготовленный из нескольких ингредиентов, подарит вам энергичное начало дня. Он и полезный, и невероятно вкусный! К тому же, вы можете приготовить его накануне вечером и насладиться утром. Готовьтесь творить чудеса на кухне!

Admin
Опубликовано: · Обновлено: · 484 просмотров
Будьте первым, кто оценит
Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка
Подготовка
5 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Завтраки Рецепты с белком Быстрые рецепты Вегетарианский Высокобелковый
Ингредиенты для Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка 6шт.
  • 1/3 стакана овсяных хлопьев старого образца
  • 1/3 стакана обезжиренного греческого йогурта
  • 1/3 стакана молока
  • 2 чайные ложки какао-порошка
  • 1 столовая ложка мини-шоколадных кусочков
  • 1 чайная ложка кленового сиропа (по желанию)
Как приготовить Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка 3шагов
1

Поместите все ингредиенты в банку с крышкой или контейнер с крышкой. Не волнуйтесь, это очень просто!

2

Встряхните или перемешайте, пока ингредиенты хорошо не смешаются. Теперь наступает самая приятная часть: фаза ожидания.

3

Оставьте овсянку в холодильнике на ночь. Утром снова перемешайте и наслаждайтесь горячей или холодной. Если предпочитаете теплую, можно слегка подогреть в микроволновке.

Советы по Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка

Вы можете настроить уровень сладости по своему вкусу. Если хотите больше сладости, добавьте кленовый сироп или свои любимые фрукты. Поверьте, это очень вкусно!

Пищевая ценность

/порция
291
kcal
14.0g
Белок
39.0g
Угл.
10.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка?
Одна порция Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка — примерно 291 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 14.0g. Углеводы: 39.0g. Жиры: 10.0g.
Сколько времени занимает приготовление Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка?
От начала до конца хватает 5 мин. Подготовка: 5 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка?
Понадобится 6 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1/3 стакана овсяных хлопьев старого образца, 1/3 стакана обезжиренного греческого йогурта, 1/3 стакана молока, 2 чайные ложки какао-порошка, 1 столовая ложка мини-шоколадных кусочков, 1 чайная ложка кленового сиропа (по желанию).
Для каких диет подходит Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка?
Да, Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка подходит для таких режимов питания: Вегетарианский, Высокобелковый.
Как приготовить Прекрасное Начало: Шоколадная Ночная Овсянка?
Готовится за 3 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
A

Aylin H.

3 недели назад

Tarifi denedim, gerçekten çok çikolatalı ve lezzetli oldu! Sabahları bunu yemek harika bir başlangıç. 😋

G

Gizem H.

3 недели назад

Ben yulafı biraz daha fazla koydum, daha yoğun kıvam seviyorsanız deneyin derim.

�

Çiğdem H.

3 недели назад

Tatlı seviyesi bana biraz yüksek geldi, bir dahakine daha az şeker koymayı düşünüyorum.

S

Sema H.

3 недели назад

Acaba süt yerine badem sütü kullansam tadı nasıl olur, deneyen var mı?

E

Esra T.

3 недели назад

Çikolatalı gece yulafını çocuklarım da çok sevdi. Kahvaltıda bitti hemen!

�

Özge E.

3 недели назад

Ben şeker yerine bal kullandım ve çok yakıştı. Tavsiye ederim!

P

Pınar H.

3 недели назад

Çikolata tutkunları için birebir, ama bence biraz daha vanilya eklenebilir.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться