Теплый друг зимы: Кассера из белой фасоли и грибов

Здравствуйте, дорогие любители кулинарии! Сегодня я поделюсь с вами рецептом, который согреет ваше сердце в холодные зимние дни и, конечно же, порадует вас своим вкусом! Эта кассера, в которой встречаются белая фасоль и грибы, является веганской и безглютеновой. Более того, это рецепт, который вы можете легко приготовить всего в одной кастрюле. Давайте начнем, пришло время творить чудеса на кухне!

Admin Диетолог
· Обновлено:
Henuz puan yok
Теплый друг зимы: Кассера из белой фасоли и грибов
Подготовка
10 dk
Готовка
35 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты 15 шт.
  • 3 Yemek kaşığı vegan tereyağı (ya da zeytinyağı)
  • 1 orta boy soğan, küp doğranmış
  • 450 gram mantar, dilimlenmiş
  • 3/4 çay kaşığı kuru kekik
  • 3/4 çay kaşığı kuru biberiye
  • 3/4 çay kaşığı deniz tuzu ve karabiber
  • 4 diş sarımsak, ince doğranmış
  • 2 Yemek kaşığı mısır nişastası
  • 2 çay kaşığı tamari veya soya sosu
  • 1 Yemek kaşığı Dijon hardalı
  • 3 su bardağı sebze suyu
  • 450 gram bebek patates, küpler halinde
  • 2 adet (425 gramlık) beyaz fasulye konservesi, süzülmüş
  • 2 su bardağı süt ürünü içermeyen süt
  • Taze maydanoz, ince doğranmış
Приготовление 6 шагов
1

Büyük bir tencereye vegan tereyağını ekleyin ve eritin. Ardından soğanları ekleyip soteleyin.

2

Mantarları ve baharatları ekleyin, 7-10 dakika pişirin. Sonra sarımsağı ekleyip bir dakika daha pişirin.

3

Mısır nişastasını ekleyip karıştırın, ardından tamari ve hardalı ekleyin.

4

Sebze suyu ve patatesleri ekleyin, kaynamaya bırakın; sonra ateşi kısıp 15-20 dakika pişirin.

5

Fasulyeleri ve sütü ekleyin, 10-15 dakika daha pişirin. Baharatları ayarlayın.

6

Sıcak servis edin, üzerine maydanoz ve karabiber serpin. Afiyet olsun!

Советы повара

Вы можете хранить эту кассеру в холодильнике в течение 3-4 дней. При разогревании вы можете добавить немного овощного бульона, чтобы отрегулировать консистенцию. Поверьте, с каждым разом она становится еще вкуснее!

Пищевая ценность

/порция
403
kcal
17.0g
Белок
61.5g
Угл.
11.2g
Жиры

Поделиться