Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!

Дорогие друзья, самое время встретиться на кухне! С этим рецептом мы приготовим суп, который на вкус как пирог, но без лишних хлопот. Наполненный белой фасолью и овощами, богатый клетчаткой, и увенчанный хрустящими бисквитами, этот суп согреет вас в холодные дни. Это также отличный вариант для наших веганских друзей! Давайте отправимся на кухню и вместе насладимся этим вкусом!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!
Подготовка
20 dk
Готовка
20 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Супы Безглютеновые Блюда Веганские Рецепты Vegan Glutensiz
Ингредиенты для Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! 11 шт.
  • 2/3 стакана сырых кешью (или кокосовое молоко)
  • 1 стакан воды
  • 3 столовые ложки веганского масла
  • 1 маленькая желтая луковица, нарезанная
  • 3 больших зубчика чеснока, измельченных
  • 1/3 стакана безглютеновой мучной смеси
  • Половина чайной ложки морской соли и черного перца
  • 2 ½ стакана овощного бульона
  • 1 упаковка замороженных смешанных овощей
  • 2 банки белой фасоли, слитой
  • 1 порция Легкого Веганского Безглютенового Теста для Бисквитов
Как приготовить Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! 6 шагов
1

Сначала положите кешью и воду в блендер. Смешайте до получения однородной массы. Вот и все, готово!

2

Нагрейте большую кастрюлю и добавьте веганское масло. Добавьте лук и готовьте до прозрачности. Теперь все становится интереснее!

3

Добавьте чеснок, муку, соль и перец, затем медленно добавьте овощной бульон. Перемешивайте, пока смесь не загустеет.

4

Добавьте крем из кешью, овощи и фасоль, и перемешайте. Накройте и дайте покипеть 10-15 минут.

5

Приготовьте тесто для бисквитов и разогрейте духовку до 204 C. Равномерно распределите тесто по супу.

6

Поставьте кастрюлю в духовку и выпекайте 15-20 минут. Вот и все, теперь можно наслаждаться!

Советы по Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!

Если ваш суп слишком густой, не забудьте добавить немного воды. Пока бисквиты пекутся, кухня наполнится чудесными ароматами, наслаждайтесь!

Пищевая ценность

/порция
615
kcal
16.6g
Белок
73.1g
Угл.
32.2g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Рецепт Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! содержит 615 калорий на порцию. Белок: 16.6g. Углеводы: 73.1g. Жиры: 32.2g.
Сколько времени занимает приготовление Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! готовится 40 dk в общей сложности. Подготовка: 20 dk. Приготовление: 20 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Для рецепта Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! необходимо 11 ингредиентов. Основные ингредиенты: 2/3 стакана сырых кешью (или кокосовое молоко), 1 стакан воды, 3 столовые ложки веганского масла, 1 маленькая желтая луковица, нарезанная, 3 больших зубчика чеснока, измельченных, 1/3 стакана безглютеновой мучной смеси, Половина чайной ложки морской соли и черного перца, 2 ½ стакана овощного бульона...
Для каких диет подходит Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Рецепт Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! подходит для следующих диет: Vegan, Glutensiz.
Как приготовить Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Рецепт Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! готовится за 6 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться