Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!

Дорогие друзья, самое время встретиться на кухне! С этим рецептом мы приготовим суп, который на вкус как пирог, но без лишних хлопот. Наполненный белой фасолью и овощами, богатый клетчаткой, и увенчанный хрустящими бисквитами, этот суп согреет вас в холодные дни. Это также отличный вариант для наших веганских друзей! Давайте отправимся на кухню и вместе насладимся этим вкусом!

Опубликовано: · Обновлено: · 681 просмотров
4.7 (7)
Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!
Подготовка
20 мин
Готовка
20 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! 11шт.
  • 2/3 стакана сырых кешью (или кокосовое молоко)
  • 1 стакан воды
  • 3 столовые ложки веганского масла
  • 1 маленькая желтая луковица, нарезанная
  • 3 больших зубчика чеснока, измельченных
  • 1/3 стакана безглютеновой мучной смеси
  • Половина чайной ложки морской соли и черного перца
  • 2 ½ стакана овощного бульона
  • 1 упаковка замороженных смешанных овощей
  • 2 банки белой фасоли, слитой
  • 1 порция Легкого Веганского Безглютенового Теста для Бисквитов
Как приготовить Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! 6шагов
1

Сначала положите кешью и воду в блендер. Смешайте до получения однородной массы. Вот и все, готово!

2

Нагрейте большую кастрюлю и добавьте веганское масло. Добавьте лук и готовьте до прозрачности. Теперь все становится интереснее!

3

Добавьте чеснок, муку, соль и перец, затем медленно добавьте овощной бульон. Перемешивайте, пока смесь не загустеет.

4

Добавьте крем из кешью, овощи и фасоль, и перемешайте. Накройте и дайте покипеть 10-15 минут.

5

Приготовьте тесто для бисквитов и разогрейте духовку до 204 C. Равномерно распределите тесто по супу.

6

Поставьте кастрюлю в духовку и выпекайте 15-20 минут. Вот и все, теперь можно наслаждаться!

Советы по Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!

Если ваш суп слишком густой, не забудьте добавить немного воды. Пока бисквиты пекутся, кухня наполнится чудесными ароматами, наслаждайтесь!

Пищевая ценность

/порция
615
kcal
16.6g
Белок
73.1g
Угл.
32.2g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Одна порция Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! — примерно 615 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 16.6g. Углеводы: 73.1g. Жиры: 32.2g.
Сколько времени занимает приготовление Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
От начала до конца хватает 40 мин. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 20 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Понадобится 11 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2/3 стакана сырых кешью (или кокосовое молоко), 1 стакан воды, 3 столовые ложки веганского масла, 1 маленькая желтая луковица, нарезанная, 3 больших зубчика чеснока, измельченных, 1/3 стакана безглютеновой мучной смеси, Половина чайной ложки морской соли и черного перца, 2 ½ стакана овощного бульона...
Для каких диет подходит Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Да, Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне! подходит для таких режимов питания: Веган, Без глютена.
Как приготовить Теплый Веганский Суп-Пирог: Встретимся на Кухне!?
Готовится за 6 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 7

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
B

Buse Ö.

3 недели назад

Çorbanın kıvamı harika olmuş! Sebzeler tam kıvamında pişmişti. 🌿

S

Sevgi B.

3 недели назад

Ailemle denedim, herkes bayıldı. Bir dahaki sefere içine biraz daha karabiber eklemeyi düşünüyorum.

Şenay K.

3 недели назад

Karnabahar yerine brokoli kullanmayı önerir misiniz?

S

Serkan A.

3 недели назад

Tarif çok pratik ve lezzetliydi, bir dahaki sefere daha fazla sarımsak eklemeyi düşünüyorum.

V

Volkan M.

3 недели назад

Ben şeker yerine bal koydum, tatlı severler için ideal!

B

Burcu A.

3 недели назад

Tadı mükemmel ama benim damak tadıma biraz fazla şekerli geldi.

M

Murat Y.

3 недели назад

Vegan pot pie çorbası fikri çok hoşuma gitti, elinize sağlık! 🍵