Как приготовить Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой
Давайте перенесем теплую атмосферу осени на вашу кухню! Запеченная овсянка с тыквой идеально подходит для тех, кто хочет сладко начать свое утро. Она питательна и очень проста в приготовлении. Поверьте, этот вкусный и сытный завтрак обеспечит вам отличный старт дня. Этот рецепт, который можно приготовить заранее и быстро съесть утром, претендует на звание звезды вашей кухни!
- 1 банка тыквенного пюре 425 грамм
- 1 стакан обезжиренного греческого йогурта (250 г)
- ¼ стакана молока (или молочного альтернативы)
- ¼ стакана кленового сиропа
- ¼ стакана кокосового сахара (45 г)
- 2 крупных яйца
- 2 чайные ложки тыквенных специй
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- ¼ чайной ложки морской соли
- 2 стакана овсяных хлопьев старого образца (235 г)
- 1 чайная ложка разрыхлителя
Разогрейте духовку до 175 градусов. Смажьте форму для выпечки 23x23 см кулинарным спреем и отложите в сторону. Вперед, это детская игра!
В большой миске смешайте все ингредиенты, кроме овсянки и разрыхлителя. Теперь все становится интереснее, взбивайте, пока не получите отличную смесь.
Добавьте овсянку в миску и посыпьте сверху разрыхлителем. Перемешайте силиконовой лопаткой, чтобы разрыхлитель равномерно распределился.
Переложите овсяную смесь в форму для выпечки и поместите в разогретую духовку. Выпекайте 35-45 минут. Не волнуйтесь, это очень просто! Выньте из духовки и дайте остыть в течение 15 минут. Приятного аппетита!
Советы по Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой
Ключ к этому рецепту - тщательно перемешать тыквенное пюре и специи. Небольшой совет: попробуйте добавить сверху немного грецких орехов, получается действительно замечательно!
Пищевая ценность
/порцияСколько калорий в Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой?
Сколько времени занимает приготовление Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой?
Какие ингредиенты нужны для Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой?
Для каких диет подходит Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой?
Как приготовить Вкусный Аромат Осени: Запеченная Овсянка с Тыквой?
Похожие рецепты
Вам также может понравиться
Yorumlar 6
Yorum Yap
Ebru E.
3 недели назадTarif gerçekten harika oldu! Balkabağıyla yulafın uyumu müthiş. Sabahları enerjik başlamak için ideal. 🍂
Esra Ö.
3 недели назадBen de denedim, ama süt yerine badem sütü kullandım, çok güzel oldu!
Hüseyin D.
3 недели назадTarif güzel ama bana biraz fazla tatlı geldi. Şeker miktarını azaltarak deneyeceğim bir dahaki sefere.
Hülya S.
3 недели назадElinize sağlık! Çocuklarım bile çok sevdi. Balkabağının yumuşaklığına bayıldık. 🎃
Mustafa Ç.
3 недели назадYulaf yerine quinoa kullanmayı düşünüyorum, nasıl olur sizce?
İrem M.
3 недели назадKuru üzüm yerine ceviz ekledim, kıtır kıtır olması hoş bir dokunuş kattı.