Как приготовить Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами

Мы пришли, чтобы принести радость в вашу кухню с нашим рецептом деликатесных кабачков, приправленных чесноком и травами, и покрытых хрустящей корочкой! Этот рецепт покорит ваше сердце своей практичностью, даже в напряженные будние дни. Это лакомство будет на вашем столе всего за 30 минут, готово к тому, чтобы поделиться с семьей или гостями. Поверьте, всем понравится!

Опубликовано: · Обновлено: · 681 просмотров
4.8 (6)
Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами
Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами 8шт.
  • 1 средний деликатесный кабачок, разрезанный вдоль пополам, семена удалены, нарезанный на кусочки толщиной 1,5 см
  • 1/3 стакана панировочных сухарей панко
  • 2 столовые ложки свежей петрушки, мелко нарезанной
  • 1 ½ столовые ложки пищевых дрожжей или пармезана
  • 3/4 чайной ложки сушеного розмарина
  • 1/2-3/4 чайной ложки морской соли
  • 3/4 чайной ложки чесночного порошка
  • 3 столовые ложки оливкового масла
Как приготовить Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами 5шагов
1

Разогрейте духовку до 218 градусов и застелите противень пергаментной бумагой.

2

В небольшой миске смешайте панировочные сухари, петрушку, пищевые дрожжи, розмарин, соль и чесночный порошок. Попробуйте и добавьте больше соли, если необходимо.

3

Поместите оливковое масло в отдельную миску. Окуните ломтики кабачка в оливковое масло, затем обваляйте их в смеси панировочных сухарей. Убедитесь, что обе стороны равномерно покрыты.

4

Выложите на противень и запекайте 14-16 минут, пока панировочные сухари не станут золотисто-коричневыми.

5

Подавайте сразу и наслаждайтесь хрустящей корочкой!

Советы по Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами

Не стесняйтесь попробовать этот рецепт, он действительно легкий и веселый! Лучше всего употреблять свежим, но остатки можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Однако помните, что хрусткость со временем может уменьшиться.

Пищевая ценность

/порция
163
kcal
3.1g
Белок
16.5g
Угл.
10.3g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами?
Одна порция Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами — примерно 163 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 3.1g. Углеводы: 16.5g. Жиры: 10.3g.
Сколько времени занимает приготовление Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами?
От начала до конца хватает 30 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 15 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами?
Понадобится 8 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 средний деликатесный кабачок, разрезанный вдоль пополам, семена удалены, нарезанный на кусочки толщиной 1,5 см, 1/3 стакана панировочных сухарей панко, 2 столовые ложки свежей петрушки, мелко нарезанной, 1 ½ столовые ложки пищевых дрожжей или пармезана, 3/4 чайной ложки сушеного розмарина, 1/2-3/4 чайной ложки морской соли, 3/4 чайной ложки чесночного порошка, 3 столовые ложки оливкового масла.
Для каких диет подходит Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами?
Да, Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами подходит для таких режимов питания: Вегетарианский, Без глютена.
Как приготовить Звезда кухни: Кабачки в панировке с чесноком и травами?
Готовится за 5 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 9

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
H

Hande Ö.

3 недели назад

Tarif çok güzel olmuş, çıtır çıtır kabaklar tam istediğim gibi! 👌

F

Fatma Ç.

3 недели назад

Denediğimde ailem bayıldı, sarımsak ve otların uyumu harika!

P

Pınar A.

3 недели назад

Pane yerine alternatif olarak mısır unu kullanabilir miyim?

M

Murat Z.

3 недели назад

Lezzetli olmuş ama bana biraz fazla tuzlu geldi, dikkat etmek gerekebilir.

A

Aslı Y.

3 недели назад

Ben tarifteki otlara biraz nane ekledim, çok yakıştı!

K

Kerem Ş.

3 недели назад

Tarifi denedim, kızım bile kapış kapış yedi. 😊

N

Nilgün Z.

3 недели назад

Kabaklar bu tarifle tam da dışı çıtır içi yumuşak kalıyor, harika!

M

Murat Ç.

3 недели назад

Yoğurt sosla birlikte servis ettim, çok güzel gitti.

G

Gizem H.

3 недели назад

Sarımsak miktarını biraz fazla kaçırmışım, yine de nefis oldu!