Звезда кухни: Тыква с фаршем

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я с вами с рецептом, который позволит вам творить чудеса на вашей кухне. Всего одна кастрюля, немного ингредиентов и много вкуса — это блюдо из тыквы с фаршем станет спасением для ваших ужинов. Если вы ищете здоровый и сытный вариант, этот рецепт для вас. Давайте приготовим это вкусное блюдо вместе на кухне!

Admin
· Обновлено:
Будьте первым, кто оценит
Звезда кухни: Тыква с фаршем
Подготовка
15 dk
Готовка
30 dk
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Категории: Основные Блюда Мясные Блюда Овощные Блюда Рецепты с белком Yüksek Protein
Ингредиенты для Звезда кухни: Тыква с фаршем 11 шт.
  • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
  • 450 граммов фарша
  • 1 столовая ложка нарезанного чеснока
  • 1 стакан нарезанного лука
  • 2 стакана нарезанных грибов (около 140 граммов)
  • ¼ чайной ложки морской соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка сушеного шалфея
  • 3 стакана нарезанной тыквы (около 450 граммов)
  • ¼ стакана нарезанных сушеных слив
  • 1 стакан тертого сыра чеддер
Как приготовить Звезда кухни: Тыква с фаршем 6 шагов
1

Сначала достаньте фарш из упаковки и дайте ему постоять при комнатной температуре. Это важный шаг, чтобы мясо не испытало шок, когда попадет на сковороду.

2

Разогрейте большую сковороду на среднем огне с чайной ложкой оливкового масла. Добавьте фарш и готовьте до красивого коричневого цвета. Не волнуйтесь, это очень просто!

3

Отложите фарш в сторону, добавьте в сковороду лук, чеснок, грибы и специи. Теперь наступает самая приятная часть, готовьте, часто помешивая.

4

Добавьте тыкву, хорошо перемешайте и накройте крышкой. Готовьте, помешивая каждые несколько минут, поверьте, это становится очень вкусно.

5

Наконец, добавьте фарш и сушеные сливы. Когда все ингредиенты хорошо перемешаются, накройте крышкой и готовьте, пока тыква не станет мягкой.

6

Щедро посыпьте сверху тертым чеддером, накройте крышкой и подождите, пока сыр не расплавится. Готовы? Можете подавать!

Советы по Звезда кухни: Тыква с фаршем

Будьте терпеливы при приготовлении фарша; красивый коричневый цвет улучшает его вкус. Нарезка тыквы может быть утомительной, но если найдете уже нарезанную, это облегчит вашу задачу. Обязательно попробуйте!

Пищевая ценность

/порция
472
kcal
31.0g
Белок
26.0g
Угл.
28.0g
Жиры

Категории

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Рецепт Звезда кухни: Тыква с фаршем содержит 472 калорий на порцию. Белок: 31.0g. Углеводы: 26.0g. Жиры: 28.0g.
Сколько времени занимает приготовление Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Звезда кухни: Тыква с фаршем готовится 45 dk в общей сложности. Подготовка: 15 dk. Приготовление: 30 dk. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Для рецепта Звезда кухни: Тыква с фаршем необходимо 11 ингредиентов. Основные ингредиенты: 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима, 450 граммов фарша, 1 столовая ложка нарезанного чеснока, 1 стакан нарезанного лука, 2 стакана нарезанных грибов (около 140 граммов), ¼ чайной ложки морской соли, ¼ чайной ложки черного перца, 1 чайная ложка сушеного шалфея...
Для каких диет подходит Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Рецепт Звезда кухни: Тыква с фаршем подходит для следующих диет: Yüksek Protein.
Как приготовить Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Рецепт Звезда кухни: Тыква с фаршем готовится за 6 шагов. Уровень сложности: Средне.

Похожие рецепты

Вам также может понравиться