Как приготовить Звезда кухни: Тыква с фаршем

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я с вами с рецептом, который позволит вам творить чудеса на вашей кухне. Всего одна кастрюля, немного ингредиентов и много вкуса — это блюдо из тыквы с фаршем станет спасением для ваших ужинов. Если вы ищете здоровый и сытный вариант, этот рецепт для вас. Давайте приготовим это вкусное блюдо вместе на кухне!

Опубликовано: · Обновлено: · 649 просмотров
4.7 (6)
Звезда кухни: Тыква с фаршем
Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Звезда кухни: Тыква с фаршем 11шт.
  • 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
  • 450 граммов фарша
  • 1 столовая ложка нарезанного чеснока
  • 1 стакан нарезанного лука
  • 2 стакана нарезанных грибов (около 140 граммов)
  • ¼ чайной ложки морской соли
  • ¼ чайной ложки черного перца
  • 1 чайная ложка сушеного шалфея
  • 3 стакана нарезанной тыквы (около 450 граммов)
  • ¼ стакана нарезанных сушеных слив
  • 1 стакан тертого сыра чеддер
Как приготовить Звезда кухни: Тыква с фаршем 6шагов
1

Сначала достаньте фарш из упаковки и дайте ему постоять при комнатной температуре. Это важный шаг, чтобы мясо не испытало шок, когда попадет на сковороду.

2

Разогрейте большую сковороду на среднем огне с чайной ложкой оливкового масла. Добавьте фарш и готовьте до красивого коричневого цвета. Не волнуйтесь, это очень просто!

3

Отложите фарш в сторону, добавьте в сковороду лук, чеснок, грибы и специи. Теперь наступает самая приятная часть, готовьте, часто помешивая.

4

Добавьте тыкву, хорошо перемешайте и накройте крышкой. Готовьте, помешивая каждые несколько минут, поверьте, это становится очень вкусно.

5

Наконец, добавьте фарш и сушеные сливы. Когда все ингредиенты хорошо перемешаются, накройте крышкой и готовьте, пока тыква не станет мягкой.

6

Щедро посыпьте сверху тертым чеддером, накройте крышкой и подождите, пока сыр не расплавится. Готовы? Можете подавать!

Советы по Звезда кухни: Тыква с фаршем

Будьте терпеливы при приготовлении фарша; красивый коричневый цвет улучшает его вкус. Нарезка тыквы может быть утомительной, но если найдете уже нарезанную, это облегчит вашу задачу. Обязательно попробуйте!

Пищевая ценность

/порция
472
kcal
31.0g
Белок
26.0g
Угл.
28.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Одна порция Звезда кухни: Тыква с фаршем — примерно 472 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 31.0g. Углеводы: 26.0g. Жиры: 28.0g.
Сколько времени занимает приготовление Звезда кухни: Тыква с фаршем?
От начала до конца хватает 45 мин. Подготовка: 15 мин. Приготовление: 30 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Понадобится 11 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 1 чайная ложка оливкового масла первого отжима, 450 граммов фарша, 1 столовая ложка нарезанного чеснока, 1 стакан нарезанного лука, 2 стакана нарезанных грибов (около 140 граммов), ¼ чайной ложки морской соли, ¼ чайной ложки черного перца, 1 чайная ложка сушеного шалфея...
Для каких диет подходит Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Да, Звезда кухни: Тыква с фаршем подходит для таких режимов питания: Высокобелковый.
Как приготовить Звезда кухни: Тыква с фаршем?
Готовится за 6 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 9

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
S

Sevgi Z.

3 недели назад

Tarif harika olmuş, kıyma ve kabak uyumu muhteşem! Ailem çok beğendi, sık sık yapacağım sanırım. 👌

H

Hüseyin G.

3 недели назад

Ben biraz tarçın ekledim, tatlı-tuzlu dengesini mükemmel yakaladı. Şimdi favorim! 😋

H

Hande H.

3 недели назад

Acaba butternut yerine normal bal kabağı kullansam olur mu? Evde onu bulabildim de. 🤔

Çiğdem B.

3 недели назад

Kıymalı kısmı çok beğendim ama kabak bana biraz fazla tatlı geldi. Şeker oranını azaltabilirim belki.

P

Pınar Ç.

3 недели назад

Bu kadar kısa sürede böyle lezzetli bir tarif yapabileceğime inanamazdım. Teşekkürler!

H

Hülya T.

3 недели назад

Tarif güzel ama biraz daha baharat kullansam, mesela kimyon eklesem mi diye düşünüyorum. Ne dersiniz?

Çiğdem Y.

3 недели назад

Kabağı önceden fırında biraz daha pişirsem çok daha iyi olurdu gibi geldi bana.

Z

Zeynep Y.

3 недели назад

Denerken küçük bir dokunuş yaptım; şeker yerine bal koydum, harika oldu! 💫

M

Mustafa G.

3 недели назад

İlk kez denedim ve kesinlikle son olmayacak. Hem pratik, hem de çok doyurucu!