Kitchen Star: Ground Beef Butternut Squash

Hello dear readers! Today I bring you a recipe that will create wonders in your kitchen. With just one pot, few ingredients, and plenty of flavor, this ground beef butternut squash dish will be a lifesaver for your dinners. If you're looking for a healthy and filling option, this recipe is just for you. Let's get started and prepare this deliciousness together in the kitchen!

Admin Dietitian
· Updated:
Henuz puan yok
Kitchen Star: Ground Beef Butternut Squash
Prep
15 dk
Cook
30 dk
Servings
4 Servings
Difficulty
Medium
Ingredients 11 items
  • 1 çay kaşığı sızma zeytinyağı
  • 450 gram kıyma
  • 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak
  • 1 su bardağı doğranmış soğan
  • 2 su bardağı küp doğranmış mantar (yaklaşık 140 gram)
  • ¼ çay kaşığı deniz tuzu
  • ¼ çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı
  • 3 su bardağı küp doğranmış bal kabağı (yaklaşık 450 gram)
  • ¼ su bardağı doğranmış kuru erik
  • 1 su bardağı rendelenmiş cheddar peyniri
Instructions 6 steps
1

Öncelikle kıymayı paketten çıkarıp oda sıcaklığında bekletin. Bu, etin tavaya girince şok yaşamaması için önemli bir adım.

2

Büyük bir sote tavasını orta yüksek ateşte bir çay kaşığı zeytinyağı ile ısıtın. Kıymayı ekleyin ve güzelce kahverengileşene kadar pişirin. Merak etmeyin, çok kolay!

3

Kıymayı bir kenara alın, tavaya soğan, sarımsak, mantar ve baharatları ekleyin. Şimdi en keyifli kısma geldik, sık sık karıştırarak pişirin.

4

Bal kabağını da ekleyin, güzelce karıştırın ve kapağı kapatın. Her birkaç dakikada bir karıştırarak pişirin, inanın çok lezzetli oluyor.

5

Son olarak kıyma ve kuru erikleri ekleyin. Tüm malzemeler iyice karıştıktan sonra kapağı kapatın ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin.

6

Üzerine bolca rendelenmiş cheddar serpiştirin, kapağı kapatıp peynirin erimesini bekleyin. Hazır mısınız? Servis edebilirsiniz!

Chef's Tips

Be patient while cooking the ground beef; achieving a nice brown color enhances the flavor. Chopping the squash can be tedious, so if you find pre-cut squash, it will make your job easier. Be sure to try it!

Nutrition Facts

/serving
472
kcal
31.0g
Protein
26.0g
Carbs
28.0g
Fat

Share