Как приготовить копченое рагу из фасоли?

Здравствуйте, дорогие любители еды! Сегодня мы предлагаем вам копченое и пряное угощение: Копченое рагу из фасоли! Этот рецепт, который вы можете легко приготовить в одной кастрюле, принесет в вашу кухню нотку креольской кухни. Вы можете приготовить его в Instant Pot или на плите. Давайте отправимся в увлекательное кулинарное путешествие!

Опубликовано: · Обновлено: · 220 просмотров
4.3 (4)
Как приготовить копченое рагу из фасоли?
Подготовка
20 мин
Готовка
1 ч 10 мин
Порции
4 Порций
Сложность
Средне
Ингредиенты для Как приготовить копченое рагу из фасоли? 25шт.
  • 2 чайные ложки растительного масла
  • 1 до 1½ стакана нарезанного красного лука
  • 4 зубчика чеснока (мелко нарезанные)
  • ½ стакана нарезанного сельдерея
  • ½ стакана нарезанного красного болгарского перца
  • 1 столовая ложка томатной пасты
  • ½ до 1 стакана томатов (по желанию)
  • 1 столовая ложка мексиканской смеси чили
  • 1 чайная ложка молотого кумина
  • 1 чайная ложка копченой паприки
  • 2 чайные ложки какао-порошка
  • ½ чайной ложки лукового порошка
  • 2 лавровых листа
  • 1 чайная ложка соли, разделенная
  • 1½ стакана сушеной красной фасоли (замоченной на ночь и слитой)
  • 1/3 - 1/2 стакана красной или коричневой чечевицы
  • 2 стакана или более воды или бульона
  • 2 столовые ложки мягкого зеленого перца
  • щепотка корицы
  • ¼ чайной ложки сушеного тимьяна
  • нарезанный лук
  • нарезанный халапеньо
  • веганская сметана
  • дольки лайма
  • полоски тортильи
Как приготовить Как приготовить копченое рагу из фасоли? 6шагов
1

Запустите Instant Pot в режиме обжаривания и добавьте масло. Когда масло нагреется, добавьте лук, чеснок и немного соли. Не беспокойтесь, помешивать до карамелизации очень просто!

2

Добавьте сельдерей и болгарский перец. После минуты помешивания добавьте томатную пасту и томаты. Теперь все становится вкусным!

3

Добавьте лавровые листья и специи. Ваша кухня уже наполнена ароматами креольской кухни!

4

Добавьте замоченную фасоль, чечевицу и воду. Хорошо перемешайте и закройте крышку, чтобы готовить под давлением в течение часа.

5

Когда давление спадет, откройте крышку и проверьте блюдо. Если фасоль не приготовилась по вашему вкусу, можно готовить немного дольше. Настройте соль и специи по своему вкусу.

6

Подавайте с вашими любимыми добавками. Отлично сочетается с хлебом из закваски или рисом!

Советы по Как приготовить копченое рагу из фасоли?

Если вы любите поострее, можете добавить немного больше перца чили. Полоски тортильи и дольки лайма придают этому блюду замечательный акцент.

Пищевая ценность

/порция
388
kcal
24.0g
Белок
69.0g
Угл.
4.0g
Жиры

Поделиться

Часто Задаваемые Вопросы
Сколько калорий в Как приготовить копченое рагу из фасоли??
Одна порция Как приготовить копченое рагу из фасоли? — примерно 388 калорий, что легко вписывается в обычный день. Белок: 24.0g. Углеводы: 69.0g. Жиры: 4.0g.
Сколько времени занимает приготовление Как приготовить копченое рагу из фасоли??
От начала до конца хватает 1 ч 30 мин. Подготовка: 20 мин. Приготовление: 1 ч 10 мин. Рассчитано на 4 порций.
Какие ингредиенты нужны для Как приготовить копченое рагу из фасоли??
Понадобится 25 ингредиентов, и большинство наверняка уже есть у вас на кухне. Вот они: 2 чайные ложки растительного масла, 1 до 1½ стакана нарезанного красного лука, 4 зубчика чеснока (мелко нарезанные), ½ стакана нарезанного сельдерея, ½ стакана нарезанного красного болгарского перца, 1 столовая ложка томатной пасты, ½ до 1 стакана томатов (по желанию), 1 столовая ложка мексиканской смеси чили...
Для каких диет подходит Как приготовить копченое рагу из фасоли??
Да, Как приготовить копченое рагу из фасоли? подходит для таких режимов питания: Веган.
Как приготовить Как приготовить копченое рагу из фасоли??
Готовится за 6 шагов — каждый разобран ниже. Уровень сложности: Средне.

Yorumlar 4

Yorum Yap

Ваш комментарий будет опубликован после одобрения.
C

Canan T.

3 недели назад

Dumanlı tadı gerçekten çok hoşuma gitti, Cajun baharatıyla harika uyum sağlamış. Ailem de çok beğendi! 👏

T

Tuğçe Z.

3 недели назад

Bu tarifi denedim, sonuç mükemmel oldu! Ancak füme tadı biraz yoğundu, belki azaltsam daha iyi olurdu.

N

Nur Ş.

3 недели назад

Cajun baharatım yok, yerine başka bir şey kullanabilir miyim? Tavsiye verirseniz çok sevinirim.

F

Fatma T.

3 недели назад

Şeker yerine bir çay kaşığı bal ekledim, tat harika oldu. Dileyenler bu şekilde de deneyebilir.